2016年 06月 08日
3.5kmTT4回目惜敗 |
タイムトライアルの翌日。
風予報を見てみると、なんと風速3m
こんな日はめったにない、ということでまたタイムトライアルしに行ってきた。
前日の心拍数以外よくわからんという状況を避けるため、この日はケイデンス・心拍数・ラップタイム・ラップ平均速度・勾配を表示出来るように設定した。
上りのたびにAvgが下がっていく...。
これは精神衛生上よろしくない。あんまり見ないようにした。
まあラップタイムや心拍数も、見ると見るんじゃなかったって思うことがあるのだけれど。
今回は信号ストップ無し。前日の記録を更新するためにせっせとペダルを回す。
だが、体が思ったように動かない。
TTやってるときはゼーハーいうものだと思うが、この日はいつもとは違う感じがした。ゴールまでまだ距離があるのに、これはまずいなと感じる瞬間があった。これ以上無理したら体がいうこと聞かなくなるとでもいうか。限界来たというか。息苦しいし脚も重い。
ラストは例によって立ち漕ぎながら坂を上る。ゴール地点でラップを押して記録、しばらく流す。
日陰で休みたかったが日陰がない Σ(゚Д゚|||)アツーイ!!
結果を確認
前日のタイムは 8'34" だった
この日は
8'34"
ちょっと。前日と同じて。。
信号ストップ無かったのに同じて。。
前日よりも疲れたのに同じタイムというのは、何だか情けない。
疲れが残っていたのか、それとも無茶しすぎて上手くペース配分出来なかったのか。でもペース配分も何も【踏めるだけ踏む】がモットーだしなぁ。
平均心拍数は184。前日より2増えた。
最大心拍数は192を記録。1増えた。
前日の結果と比較してみた スピードを見てみると、前日(赤)のほうが速く走れていたのがわかる。
ありがとうbryton。おかげで中盤たれてるのがまるわかりだ。
ケイデンスに関しては、その時選択していたギア次第なので特に気にしていない。
教訓
二日続けてタイムトライアルはやるもんじゃない
休憩終わって帰りは下り。前日も思ったが、汗が一気に冷えて寒い。
時刻はちょうど昼で、陽の光がRider310に反射して非常に見づらい。反射防止シートを貼っているにも関わらず見えない。ところがとなりのCATEYEは日光が何だって?とでも言いたげなほどノープロブレム。何でだと見比べてみると、角度が違っていた。CATEYEは地面に対してフラットで、brytonはちょいと起き上がってる。試しに水平にしてみたら反射が消えた。消えたが見えづらいことにはかわりなく。ここだけが不満。視認性ほんと悪い。
やはり疲れていたのか、帰って咳こんでたらちょっと吐いた。
んー、体調悪かったか? 無茶はするもんじゃない。
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by shc-03
| 2016-06-08 20:37
| 走行記録
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